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蜂王漿效果強大,需注意吃法和保存

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蜂王漿效果強大,需注意吃法和保存

發布日期:2018-09-26 作者: 點擊:

蜂王漿是一種營養價值非常高的食物,是很好的滋補食物,我們吃的蜂王漿的成分并不是全都一樣的,它受季節、花粉,植物影響,帶給大家的營養價值自然也不同,它具有補充營養的效果,有很多人喜歡喝蜂王漿,它能夠幫助降低血糖,抗氧化,但是大家一定要注意它的吃法和保存方法。


蜂王漿的吃法


其實優質的蜂王漿價格昂貴,而且質量非常好,大家可以在早飯前30分鐘,或入睡前30分鐘吃一些,能夠更好的吸收蜂王漿里面的營養,而且對胃的傷害性也很小。不建議飯后服用蜂王漿,飯后腹內有大量的食物,會阻礙蜂王漿的吸收,另外蜂王漿在胃里面也會和食物混合,這樣會破壞蜂王漿中的營養。


吃蜂王漿并不是直接吞咽下去,而是放在嘴巴里面,慢慢的往下咽,這樣更有利于營養的吸收,不能用熱的水進行沖服,會造成營養損失,很多人并不喜歡它的味道,大家不妨與蜂蜜水混合,但是單獨服用效果更好一些。


蜂王漿每次吃的量一定要控制好,尤其是老年人,老年人服用蜂王漿是很好的選擇,對身體很有益處,老年人剛開始吃蜂王漿的時候,每次吃蜂王漿不要超過5克,避免營養過剩,反而使身體承受不了,等到習慣了以后,每一天吃的量也不要超過20克。


蜂王漿這一種食物雖然營養價值高,但是要對身體有很好的治療效果,還是需要堅持服用的,只有長期堅持服用才能取得更好的療效,三天打魚兩天曬網是起不到什么效果的。一般服用時間在3個月-6個月就會有不錯的效果。


蜂王漿的保存


對于這種營養效果極好的蜂王漿,大家必須要注意妥善保存,避免營養成分流失。


不能放在溫度高的地方,也不能被陽光直射,容易造成酸堿度被打破。大家應放在干凈衛生的地方,不能直接暴露在空氣中,會直接導致營養流失或細菌滋生。


大家必須要重視溫度的變化,氣溫較高的環境中會造成其酶的活性降低,而且容易出現營養流失或變質,一般要保存在零下2℃,這樣一年四季都不會變質。若保存在零下18℃左右,能夠常年保存,其質量更穩定。而且營養不會減弱,必須要做到低溫保存,才能使蜂王漿得以長久保存。


如果不把蜂王漿放在冰箱里保存,那么可以采用一些常溫的保存方法,最常見的就是把蜂王漿放在蜂蜜里面保存,蜂王漿和蜂蜜的比例是1:10或者是2:10,在這兩種比例之間也是可以的。這樣的方法并不能像冰箱里那樣保存很久,一般只能保存一個月左右。


蜂王漿除了可以放在蜂蜜里保存里以外,放在白酒里面也是可以保存很久的,取一份蜂王漿,放入5份的白酒里面,這樣的保存方法可以保存一年左右。


純凈的上好蜂王漿,保存的時間更久一些,在常溫下,也能夠長期保存,但是,目前人們對蜂王漿的需求量大,所以很多商販會加工處理,對于這樣的蜂王漿,必須要妥善保存。


哪些人不宜喝蜂王漿


蜂王漿雖然是好東西,但是有一些屬于過敏體質的人也是不適宜服用的,蜂王漿里的一些物質會導致人體過敏,比如蜂王漿里的異性蛋白、激素,這些物質都會導致人體過敏,如果你對海鮮過敏,那么就要小心了。


低血壓的患者也是不適宜吃蜂王漿的,因為蜂王漿有降血壓作用,如果你是高血壓的話,那么可以喝一些蜂王漿來降壓,低血壓的患者喝蜂王漿只能使血壓越喝越低。


兒童也是不適宜喝蜂蜜的,蜂蜜里面含有激素,如果兒童喝蜂王漿可以使兒童發育不正常,甚至導致兒童出現巨人癥,另外兒童喝蜂王漿還會導致性早熟。


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